喝酸奶长胖吗请回答
2023-08-04 17:54:12
喝酸奶长胖吗请回答
喝酸奶会导致体重增加吗？这个问题的答案是因人而异的。喝酸奶本身并不会直接让你变胖，因为它含有丰富的蛋白质和钙，这对于身体健康非常有益。如果你摄入的总热量超过了你消耗的热量，无论是喝酸奶还是其他食物，都会导致体重增加。在保持适量饮食的前提下，喝酸奶不会让你长胖。
喝酸奶长胖吗请回答
喝酸奶会导致体重增加吗？这个问题的答案是因人而异的。喝酸奶本身并不会直接让你变胖，因为它含有丰富的蛋白质和钙，这对于身体健康非常有益。如果你摄入的总热量超过了你消耗的热量，无论是喝酸奶还是其他食物，都会导致体重增加。在保持适量饮食的前提下，喝酸奶不会让你长胖。