乳酸菌和益生菌哪个对肠胃好
乳酸菌和益生菌对肠胃都有好处！实际上，乳酸菌是一种益生菌。它们都可帮助维持肠道健康。乳酸菌有助于平衡肠道菌群，防止有害细菌滋生，而益生菌则有助于增加有益菌群的数量。所以说，乳酸菌和益生菌都是肠胃的朋友
乳酸菌和益生菌对肠胃都有好处！实际上，乳酸菌是一种益生菌。它们都可帮助维持肠道健康。乳酸菌有助于平衡肠道菌群，防止有害细菌滋生，而益生菌则有助于增加有益菌群的数量。所以说，乳酸菌和益生菌都是肠胃的朋友