尿酸高不能吃什么食物和水果,蔬菜
2023-08-04 12:42:14
尿酸高不能吃什么食物和水果,蔬菜
如果你的尿酸高，有一些食物和水果，蔬菜你可能要避免吃。你要尽量少吃含高嘌呤的食物，例如内脏、肉类（特别是红肉）和海鲜（比如蟹、虾、鱼）。你也应该控制糖分摄入，所以甜食和糖果也要少吃。酒和啤酒也会增加尿酸水平，因此**少喝或者不喝酒。至于水果和蔬菜方面，有一些水果，如草莓、樱桃和柑橘类水果，以及高淀粉蔬菜，例如土豆和玉米，都要谨慎食用。其他水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、西兰花和菠菜等，都是比较安全的选择。但请不同质不同，具体的饮食要根据个人情况来调整，**向医生咨询以获得更准确的建议。