长老年斑吃什么维生素
2023-08-06 19:54:14
长老年斑吃什么维生素
长老年斑吃什么维生素是可的，因为维生素对于皮肤健康非常重要。特别是维生素C和维生素E对于减少老年斑的形成有帮助。你可多吃一些富含维生素C的食物，比如柑橘类水果，草莓和番茄。多摄入富含维生素E的食物，如坚果，鳄梨和橄榄油也是很好的选择。记得均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可为皮肤提供所需的各种维生素和营养。