吃芒果有助于长高吗
2023-08-11 19:50:11
吃芒果有助于长高吗
吃芒果有助于长高吗？其实并没有确凿的科学证据表明吃芒果会直接促进身高增长。虽然芒果是一种营养丰富的水果，其中含有维生素C、维生素A和膳食纤维等有益成分，但这些成分并不能直接影响个人的身高。身高主要由遗传和生长激素决定，而营养摄入只是其中的一个因素。要想健康地增长个子，还需注意均衡饮食、适量运动以及保持良好的生活习惯。吃芒果当然是一个美味的选择，但并不是增长个子的单一因素