尿酸高不能吃什么东西
2023-08-15 20:00:22
尿酸高不能吃什么东西
尿酸高的人应该尽量避免以下食物：
1. 肉类：尽量减少红肉和内脏的摄入，比如牛肉、猪肉、羊肉和肝脏等。
2. 海鲜：一些海鲜含有较高的嘌呤，如鱼子酱、河蟹、鲍鱼和虾等，**少吃。
3. 内脏食品：肾脏、脑和心脏等内脏食品嘌呤含量较高，不宜多食。
4. 酒精：尿酸高的人应该限制酒精摄入，特别是啤酒，因为啤酒中含有较多的嘌呤。
5. 甜饮料和高糖食品：高糖食品会增加尿酸的产生，所以应该限制糖的摄入，减少糖果、甜饮料以及糕点等的食用。
尿酸高的人应该尽量避免摄入高嘌呤的食物，尤其是肉类和海鲜，同时也要注意控制酒精和糖的摄入。