吃维生素c有什么作用
2023-08-08 18:40:11
吃维生素c有什么作用
吃维生素C有很多好处首先增强我们的免疫系统，帮助我们抵抗感冒和其他疾病。维生素C还有抗氧化的作用，可减少自由基对我们身体的伤害，延缓衰老的过程。维生素C还有助于促进胶原蛋白的产生，让我们的皮肤更有弹性，光滑细腻。多吃维生素C有很多好处呢！
吃维生素c有什么作用
吃维生素C有很多好处首先增强我们的免疫系统，帮助我们抵抗感冒和其他疾病。维生素C还有抗氧化的作用，可减少自由基对我们身体的伤害，延缓衰老的过程。维生素C还有助于促进胶原蛋白的产生，让我们的皮肤更有弹性，光滑细腻。多吃维生素C有很多好处呢！