尿酸高不能吃什么东西表
2023-08-10 16:40:21
尿酸高不能吃什么东西表
尿酸高的话，**避免吃以下食物：
1. 内含嘌呤较高的肉类，比如内脏、肉汤和肉类制品，尤其是红肉。
2. 海鲜类食物，如贝类、虾、蟹和鱼子酱等。
3. 高糖饮料和含糖食品，如碳酸饮料、甜点和糖果等。
4. 酒类，特别是啤酒，因为其中的酒精会增加尿酸的生成和排泄困难。
5. 高嘌呤的蔬菜，如菠菜、花椰菜和蘑菇等。
6. 部分豆类，如豌豆、扁豆和黄豆制品。
7. 高嘌呤的调味料，如味精、酱油和酱料等。
请记住每个人的身体状况都有所不同，**还是咨询医生或营养师的建议，以便制定适合自己的饮食计划。