尿酸高不能吃什么肉
2023-08-10 21:20:14
尿酸高不能吃什么肉
尿酸高的人应该避免摄入高嘌呤含量的肉类食物。高嘌呤的食物会产生较多的尿酸，加重症状。应该尽量避免吃鱼子酱、内脏类肉食（如肝脏、肾脏）、鱼籽、鹅肉、鸭肉等。相反，低嘌呤的食物是比较适合尿酸高的人的，比如白肉（鸡肉、鱼肉、瘦肉）、豆制品、蔬菜等。切记，在饮食上要有规律，多喝水，适量运动，还有减少酒精摄入。如此这般，可帮助降低尿酸水平，提升健康水平。