益生菌粉饭前吃还是饭后吃
这个问题没有确定的答案，因为每个人的身体状况和口感偏好不同。通常建议在饭前吃益生菌粉，这样可让它在胃里生效并为你的肠道做好准备。如果你觉得在吃饭前有点不舒服或者口感不好，也可选择在饭后吃。zui重要的是找到适合自己的时间，并持续享受益生菌的好处。
这个问题没有确定的答案，因为每个人的身体状况和口感偏好不同。通常建议在饭前吃益生菌粉，这样可让它在胃里生效并为你的肠道做好准备。如果你觉得在吃饭前有点不舒服或者口感不好，也可选择在饭后吃。zui重要的是找到适合自己的时间，并持续享受益生菌的好处。