益生菌粉空腹吃还是饭后吃比较好
2023-08-05 14:30:09
益生菌粉空腹吃还是饭后吃比较好
关于益生菌粉的时间安排，一般来说是**在饭后吃。这样做有两个原因。益生菌粉与食物一起摄入可提高其生存率和活性，从而更好地发挥其益生作用。在饭后吃可减少胃酸的影响，让益生菌更容易存活和生长。**时间是在你吃完饭之后。希望这些信息对你有所帮助！
益生菌粉空腹吃还是饭后吃比较好
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