吃益生菌会长胖还是变瘦
2023-08-09 22:40:16
吃益生菌会长胖还是变瘦
吃益生菌会让你变胖还是变瘦，这个问题嘛，其实没有一个简单的答案。不同的人可能会有不同的反应。你看，有些人吃了益生菌后可能会感觉消化系统更好，帮助排便顺畅，从而帮助减肥。但另一方面，也有人吃了益生菌后可能会觉得食欲增加，导致吃得更多，从而可能会导致体重增加。
所以我觉得，关键还是要根据个人情况来定。你如果想尝试吃益生菌，**是和医生或者营养师咨询一下，看看适合你的剂量和品牌。还要注意均衡饮食和适量运动，这样才能取得**的效果。益生菌不能单单靠它来让你变胖或变瘦，还是要综合考虑各个方面的因素。希望这个回答对你有帮助！