吃叶酸有什么好处和坏处
2023-08-05 08:42:13
吃叶酸有什么好处和坏处
吃叶酸有好处，也有坏处。好处是叶酸对于孕妇特别重要，它有助于胎儿的健康发育，尤其是对脑部和脊柱的发育。叶酸还能预防神经管缺陷，如脊柱裂等，这对宝宝的成长非常重要。
如果摄入过量的叶酸，也可能会有坏处。一些研究表明，高剂量的叶酸摄入可能与某些A症的风险增加有关。摄入过多的叶酸可能会掩盖某些贫血的症状，导致血液病症的延误诊断。
在吃叶酸之前，**先咨询医生或专业人士的建议，以确定合适的剂量和时间安排。适量摄入叶酸对健康很重要，但摄入过量则可能带来风险。