一天只吃面包会长胖吗
2023-08-16 09:20:12
一天只吃面包会长胖吗
好问题！如果你一天只吃面包，可能会使你长胖。面包通常富含碳水化合物，而过多的碳水化合物摄入可能导致体重增加。面包一般缺乏蛋白质、脂肪和其他重要营养素，长期只吃面包可能会导致营养不均衡。**保持均衡饮食，包括蔬菜、蛋白质和健康脂肪，这样才能保持健康和理想体重希望这个回答对你有帮助！