不吃早饭会长胖吗

2023-07-26 14:00:13

不吃早饭会长胖吗

听说不吃早饭会胖是真的！你知道为什么吗？看，当你睡觉的时候，你的新陈代谢也在睡觉哦。所以早上吃早饭可帮助你的新陈代谢启动。而且，如果你不吃早饭，你可能会在后面的餐点摄入更多的卡路里，因为你会感到更饿。所以呀，记得吃早饭，这样才能保持健康的体重