晚上吃葡萄好吗对身体好不好
2023-08-01 15:24:10
晚上吃葡萄好吗对身体好不好
晚上吃葡萄是可的，对身体是有好处的。葡萄含有丰富的维生素C和抗氧化剂，这些有助于增强免疫力和保护细胞免受损害。葡萄还含有纤维和水分，有助于消化和保持饱腹感。请注意控制食用量，因为葡萄含有一定的糖分，过量摄入可能对血糖控制不利。适量食用葡萄对身体是有益的。