爱吃生大蒜,对身体有害吗
2023-07-29 12:24:10
爱吃生大蒜,对身体有害吗
吃生大蒜对身体有害吗？其实不一定吃生大蒜是有一些好处的，但也要适量啦。生大蒜含有较高的抗氧化物质和营养成分，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。它还可降低血压、改善心脏健康，甚至据说还有抗A的作用。吃太多生大蒜可能会导致胃部不适、消化问题和口臭等不良反应。保持适度的摄入量是关键，享受生大蒜的好处，但也不要过量