小孩多吃芒果有什么好处和坏处

吃芒果对小孩来说有很多好处和一些坏处。让我来告诉你吧！

　　让我们谈谈好处。芒果是一个非常营养丰富的水果，富含维生素C和纤维。它能帮助增强免疫系统，提高小孩的抵抗力，预防感冒和其他疾病。芒果还含有抗氧化剂，有助于保护小孩的眼睛和皮肤健康。而且，它还能给小孩提供能量，因为它富含天然糖分。

　　吃芒果也有一些坏处需要注意。芒果含有天然果糖，如果小孩吃得太多，可能会增加血糖水平，这对糖尿病患者特别重要。芒果还含有果酸，过量摄入可能会对牙齿健康产生不好的影响。还有一点有些小孩可能对芒果过敏，如果他们有过敏症状，如皮肤发红或肚子疼，就要停止吃芒果并就医。

　　总结一下，适量吃芒果对小孩来说是有益的，因为它提供了许多营养素和能量。但要注意控制摄入量，以免出现血糖升高和对牙齿健康产生不良影响。如果小孩对芒果过敏，就需要避免食用。希望这对你有所帮助！