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为什么不吃盐没力气

2023-07-29 11:36:06

为什么不吃盐没力气

秦凝竹特约专家哥们,不吃盐就没力气的原因其实挺好解释的。盐中含有的钠元素在我们身体里扮演着保持水分平衡和神经传导的重要角色。如果我们摄入的钠元素不足,那么我们的身体就会出现水分不平衡,导致血压下降,肌肉收缩能力减弱,从而导致我们感到没有力气。没事儿,吃点盐吧,给自己补充一些能量!