吃益生菌一直拉肚子,肚子还一直抽

吃了益生菌却一直拉肚子，肚子还抽筋，真是个烦人的问题啊！让我来帮你解答一下吧。

　　拉肚子可能是由于你的肠道对益生菌产生了不良反应。有些人的肠道比较敏感，对益生菌可能会有不适应的反应。你可尝试减少益生菌的摄入量，看看是否有所改善。

　　拉肚子也可能是因为你选择的益生菌品牌或种类不适合你的身体。不同的益生菌品牌和种类对的效果可能会有所不同。你可尝试换一个品牌或种类的益生菌，看看是否能减轻拉肚子的问题。

　　肚子抽筋可能是由于你的肠道过度刺激引起的。你可尝试控制一下饮食，避免食用过辛辣、油腻或刺激性食物，以减轻肠道的刺激。

　　如果这些方法都没有起作用，我建议你咨询医生或者专业的营养师，让他们给你一些建议。他们会根据你的情况给出更具体的解决方案。

　　希望我的回答对你有帮助，希望你早日解决这个问题，恢复健康！