蛋白粉有增肥的作用吗
2023-07-29 20:42:09
蛋白粉有增肥的作用吗
蛋白粉可帮助增肥，但是它本身并没有直接的增肥作用。蛋白粉富含蛋白质，是一种补充营养的补充剂。当你增加蛋白质摄入量，并且结合适当的训练和饮食计划，就能促进肌肉增长和体重增加。蛋白粉可为你提供所需的营养支持，但还需要综合其他因素来达到增肥的目的。
蛋白粉有增肥的作用吗
蛋白粉可帮助增肥，但是它本身并没有直接的增肥作用。蛋白粉富含蛋白质，是一种补充营养的补充剂。当你增加蛋白质摄入量，并且结合适当的训练和饮食计划，就能促进肌肉增长和体重增加。蛋白粉可为你提供所需的营养支持，但还需要综合其他因素来达到增肥的目的。