血糖高的人能喝酸奶吗
当然可喝酸奶啦!酸奶是一种健康的选择,即使你血糖高,也可享用。酸奶富含蛋白质、钙和维生素,这些对于我们的身体是非常有益的。不过选择低糖或无糖的酸奶更好,因为它们含糖量较低。适量的酸奶对于血糖高的人来说是可的,但还是应该在医生的指导下保持适当的饮食。