去口臭吃维生素几
2023-08-02 18:24:12
去口臭吃维生素几
要去口臭，你可吃维生素B2和维生素C。维生素B2有助于改善口臭，你可选择吃一些富含维生素B2的食物，比如牛肉、鸡肉、火鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆制品等。维生素C也能改善口臭问题。你可增加柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚等）和蔬菜（如西红柿、菠菜和红椒）的摄入来补充维生素C。记得保持良好的口腔卫生，多饮水也是有助于减少口臭的方法哦。