喝酸奶胀气是什么原因
2024-05-21 18:25:30
喝酸奶胀气是什么原因
喝酸奶胀气可能是因为你的肠道不太适应酸奶中的乳糖。你知道，酸奶中含有一种叫做乳糖的糖分，有些人的体内缺乏乳糖酶，这种酶是帮助我们消化乳糖的。当你喝酸奶时，乳糖就会在你的肠道中发酵，产生气体，让你感到胀气。这是一种很常见的现象，不要担心，你可尝试避免过量饮用酸奶或者选择低乳糖的酸奶产品。