三高可以吃花生油吗
2023-07-30 15:18:10
三高可以吃花生油吗
当然可啊！三高指的是高血压、高血糖和高血脂，对吧？花生油是一种健康的食用油，富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和血脂，减少心脑血管疾病的风险。对于三高患者来说，适量地使用花生油是没问题的，当然要注意控制油的摄入量，尽量选择低盐低脂的花生油。记得，均衡饮食和运动也很重要