益生菌喝多久停一下
喝益生菌要停一下,可根据个人需求和身体状况来决定。通常建议在连续喝几周或几个月后,适当停一下,以便让身体自然恢复平衡。可观察身体反应和益生菌的效果,如果有需要可再继续喝。需要根据个人情况来灵活调整用量和停止的时间。