常年大便次数多不成形

听起来你可能是在说你的大便频率比较高，而且形状不太正常对吧？没问题，我来帮你解答。大便次数多和形状不成形可能有多种原因。以下是一些可能的原因和解决方法：

　　1. 饮食习惯：某些食物可增加大便次数和改变形状。如果你的饮食中摄入了大量的纤维，例如水果、蔬菜、全谷物和豆类，这些都有助于增加大便次数和改善形状。另一方面，食用过多的咖啡因、脂肪和加工食品可能导致大便次数增多和形状不规则。

　　2. 消化问题：消化系统问题也可能导致大便次数增多和形状不正常。例如，肠道炎症、肠易激综合征或肠道感染等都可能导致这些问题。如果你怀疑自己有消化系统问题，**咨询一位医生以获取专业建议。

　　3. 压力和焦虑：压力和焦虑常常会对身体产生负面影响，包括消化系统。如果你正在经历一段压力较大或焦虑的时期，这可能是导致大便问题的原因之一。试着采取一些放松的方法，如深呼吸、做瑜伽或寻求心理咨询的帮助。

　　无论你的情况如何，如果持续出现大便次数多且形状不正常的问题，**咨询一位医生。他们可帮助你找到潜在的问题，并提供适当的治疗建议。希望这些信息能对你有所帮助！