益生菌对肠胃有好处吗
当然有好处啦！益生菌是一种对肠胃很有益的微生物。它们帮助维持肠道的平衡，促进消化和吸收营养，还能增强免疫系统。有些人可能会有肠胃问题，如腹泻或便秘，益生菌就能帮助缓解这些不适，让肠道更健康。吃些含益生菌的食物或补充益生菌的产品对肠胃是非常有好处的
当然有好处啦！益生菌是一种对肠胃很有益的微生物。它们帮助维持肠道的平衡，促进消化和吸收营养，还能增强免疫系统。有些人可能会有肠胃问题，如腹泻或便秘，益生菌就能帮助缓解这些不适，让肠道更健康。吃些含益生菌的食物或补充益生菌的产品对肠胃是非常有好处的