经常吃熟花生会长胖吗
2023-07-27 10:18:11
经常吃熟花生会长胖吗
经常吃熟花生会不会让人变胖呢？实际情况视乎你的整体饮食和生活方式而定。如果你在日常膳食中摄入的热量超过了你身体所需，那么无论是吃熟花生还是其他食物，都可能导致体重增加。关键在于控制总体摄入的热量以及保持适度的运动量。适度享用熟花生作为零食是可的，但过量摄入可能会导致体重增加。保持均衡的饮食和积极的生活方式是保持健康体重的关键