晚上吃香蕉会胖吗会长胖吗
2023-08-01 18:42:13
晚上吃香蕉会胖吗会长胖吗
晚上吃香蕉会不会长胖呢？其实取决于你的整体饮食和生活方式哦。香蕉是一种比较低热量的水果，所以单独吃香蕉是不会让你胖的。如果你晚上吃太多热量高的食物并且摄入的总热量超过了你消耗的热量，那么就有可能会胖一点点。关键还是要控制整体的饮食平衡，适量吃香蕉是没有问题的！