瘦人跳绳会不会越来越瘦
2023-09-06 08:40:12
瘦人跳绳会不会越来越瘦
当一个瘦人跳绳时，他们可能会进一步减轻体重，但结果会有限。跳绳是一种高强度的有氧运动，可帮助燃烧体脂肪和增加心肺功能。对于那些已经很瘦的人来说，他们的身体可能已经接近其理想体重，所以跳绳可能只会让他们的身体更强壮和紧实，而不是变得更瘦。持续锻炼和健康饮食是保持理想体重和身体健康的关键。瘦人也可通过跳绳来获得许多好处，如增加活力和改善体形，但瘦的程度可能没有显著改变。