晚上吃糖会变胖吗
2023-08-05 19:24:13
晚上吃糖会变胖吗
晚上吃糖会不会让人长胖呢？这个问题嘛，答案并不是那么简单。你看，胖不胖还是要看人家的饮食习惯和整体的生活方式啦。如果你晚上吃糖，但是其他时间吃得健康，还有做运动的话，那应该不会太大问题。可是，如果你整天都在吃糖，而且还是晚上吃得zui多，那毫无疑问，可能会对体重造成影响啦。适度地享受一些糖分没关系，但是要记得保持平衡的饮食和适当的运动