经常拉肚子应该吃什么好
2023-08-12 18:40:11
经常拉肚子应该吃什么好
如果你经常拉肚子，建议你吃一些易消化的食物。比如说，你可选择熟的白米饭、面条、煮熟的蔬菜，以及一些低脂的蛋白质来源，比如鸡胸肉或者豆腐。你也要确保喝足够的水，以免脱水。避免食用油腻、辛辣、生冷或过咸的食物，因为这些可能会刺激肠胃进一步恶化。如果情况没有改善，记得及时咨询医生。