每天吃生花生会长胖吗

2023-08-07 07:30:11

每天吃生花生会长胖吗

每天吃生花生会让你变胖吗？其实这个问题没那么简单要是你每天吃大量的生花生，那可能会导致体重增加。咱们知道花生含有脂肪和卡路里，而卡路里过多会导致体重上升。只要吃得适量，生花生对于体重增加的影响并不大。还是要掌握适度平衡的原则