益生菌冻干粉是饭前还是饭后吃
益生菌冻干粉**是饭前吃，这样在胃里的饭食之前开始发挥作用。当你在吃饭之前摄入益生菌冻干粉，它有更多的机会在胃酸的作用下生存下来，并在肠道中发挥作用。这样有助于增加益生菌的数量，并帮助维持消化系统的健康。所以记得在饭前吃益生菌冻干粉
益生菌冻干粉**是饭前吃，这样在胃里的饭食之前开始发挥作用。当你在吃饭之前摄入益生菌冻干粉，它有更多的机会在胃酸的作用下生存下来，并在肠道中发挥作用。这样有助于增加益生菌的数量，并帮助维持消化系统的健康。所以记得在饭前吃益生菌冻干粉