瘦的人吃什么补品对身体好
2023-08-10 07:30:15
瘦的人吃什么补品对身体好
对于瘦瘦的人来说，补品可是一种很好的选择来帮助他们改善身体状况。我会推荐一些补品给他们。蛋白质补品会是个不错的选择，因为帮助建立肌肉，增加体重。比如，可选择乳清蛋白粉或者蛋白质棒作为补充。然后，鱼油是个不错的选择，因为它富含omega-3脂肪酸，可提供营养和促进健康的心脏功能。维生素D补品也很重要，因为它有助于钙的吸收，对骨骼健康非常有益。这只是一些建议，**在选择补品之前，还是咨询专业医生或者营养师的意见比较合适哦。