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早上吃是不是不会长胖

2023-09-02 19:00:10

早上吃是不是不会长胖

张弘文副主任医师早餐吃不会胖,因为早餐可提供能量给身体,帮助身体启动新的一天。适当的早餐也可让我们感到饱足,减少在其它时间吃零食或大量进食的冲动。吃早餐是保持身材和健康的重要一环。