不吃益生菌就不排便是怎么回事
不吃益生菌会导致肠道中的有益菌数量减少，这些有益菌在我们的肠道中起着帮助消化食物、吸收营养以及促进排便的重要作用。如果不摄取足够的益生菌，肠道中的菌群失去平衡，消化功能可能受到影响，从而导致排便不畅或便秘的情况发生。
不吃益生菌会导致肠道中的有益菌数量减少，这些有益菌在我们的肠道中起着帮助消化食物、吸收营养以及促进排便的重要作用。如果不摄取足够的益生菌，肠道中的菌群失去平衡，消化功能可能受到影响，从而导致排便不畅或便秘的情况发生。