喝益生菌能长胖吗
不一定喝益生菌本身并不会直接导致长胖。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可帮助消化和吸收营养。如果我们在喝益生菌的同时摄入了大量高糖、高脂肪或高热量的食物，就有可能导致体重增加。要保持身材，还是要注意控制饮食，均衡摄入营养
不一定喝益生菌本身并不会直接导致长胖。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可帮助消化和吸收营养。如果我们在喝益生菌的同时摄入了大量高糖、高脂肪或高热量的食物，就有可能导致体重增加。要保持身材，还是要注意控制饮食，均衡摄入营养